调查发现：冠心病人若经常补B12，用不了多久，身体或收获6个好处
这管血查的不是血脂，也不是血糖，而是维生素B12——一个过去被当成“贫血专属”的维生素。2024年《欧洲心脏病学会临床营养指南》第一次把B12缺乏写进冠心病常规筛查，证据等级Ⅱa，相当于医生“强烈建议做”。
b12
50岁男子每天吃维生素B12，3个月后去检查，医生疑惑：吃了啥？
结果三个月后复查，医生一看报告，皱起了眉。不是因为指标不正常，而是太“正常”，甚至好得有些“过头”。B12水平翻了三倍，血象指标全线飙升，连红细胞体积都出现了异常增大——这不是补得太猛了，而是身体已经开始出现代谢层面的“反噬”。
哪类人群容易缺乏维B12
素食者 维生素B12只存在于动物性食物中，不吃动物性食物，当然无法摄入维生素B12。所以严格的素食者必然是维生素B12缺乏者，素食者应该通过服用维生素B12制剂，或通过吃添加了维生素B12的食品来补充。
紧急叫停！医生劝告：服用维生素B12的人，身体出现3症状必须停药
我娘那天又拎着一袋瓶瓶罐罐来我家，非要我看看她新买的保健品。我一眼瞄见那瓶维生素B12，心里就“咯噔”了一下。她说她最近常犯困，听邻居说补点B12能提神，就买来吃。
维生素B12第一名，维生素B12十大排行，特别推荐给贫血的中老年人和成长中的小孩
维生素B12第一名，维生素B12十大排行，特别推荐给贫血的中老年人和成长中的小孩
53岁男子每天吃维生素B12，1年后去检查，医生疑惑：吃了啥
53岁这年，他以为自己掌握了健康的主动权，却没想到，吃了一年维生素B12，身体却像被重置了一样怪异。不是中毒，不是过敏，而是——医生看着报告单，眉头皱成了一道沟：“你确定只吃了B12？”
维生素B12“翻红”：坚持补充或改善4种老年慢性病
街坊里的老赵最近跟邻居炫耀，说自己“吃出精神来了”，原来他开始每天补维生素B12，血色素上去了，记性也好了。很多老年人一听，都竖起了耳朵——这不就是自己最缺的那口气儿吗？
维生素B12在农作物生产中的作用及科学使用方法
维生素B12作为一种含钴的水溶性维生素，传统认知中多聚焦于动物及人体生理功能，但其在农作物生产领域的应用价值已逐步被现代农业研究与实践证实。合理应用维生素B12可成为提升作物产量、优化品质及增强抗逆性的重要辅助手段，对推动绿色农业发展具有积极意义。
维生素B12立大功！医生发现：老人吃维生素B12，或能缓解5个症状
这不是危言耸听。医生们越来越发现，维生素B12这个看似“无足轻重”的营养素，在老年人身体健康中扮演着极为关键的角色。它不是补钙、补铁那样“显眼”，但它缺了，问题可能一个接一个地冒出来。
长期补B6/B12/C/叶酸？医生提醒：警惕这3类副作用
在某社区体检点，医生发现一半中老年人长期自购B族维生素服用，其中不少人血检指标已经出现异常。看似为健康加分的小药片，实际上可能在默默减分。维生素不是糖豆，身体也讨厌“多此一举”。
研究发现：高尿酸病人若经常补B12，用不了多久，或收获6个好处
这事听上去反常。毕竟在大众印象里，B族维生素好像和痛风、高尿酸没啥直接关系，一个是代谢类物质，一个是营养素。可科研的进步，常常打破我们的直觉。
维生素B12对老年慢病5益处：贫血—认知—神经—同型半胱
一到六十岁以后，很多人都发现，记性变差、腿脚发麻、头容易晕，有些人被查出贫血，有些人总觉得大脑像蒙了层雾。这些看似毫不相关的毛病，其实背后常常缺了一种营养——维生素B12。这个微小的分子，对老年人来说，就像地基里的钢筋，看不见，却支撑着整座房子的稳固。
维生素B1、B2、B6、B12、哪个牌子好？中国口碑最好的排名一文揭秘！
"最近体检发现维生素B族缺乏，该选哪个牌子？"这可能是很多注重健康的消费者共同的困惑。随着现代人生活节奏加快，B族维生素的补充日益受到重视，但面对市场上琳琅满目的产品，消费者最想知道的往往是：维生素B1、B2、B6、B12、哪个牌子好？中国口碑最好的排名能否给
调查发现：糖尿病人若经常补B12，用不了多久，身体或收获5大好处
B12是人体代谢的“点火器”，它参与神经传导、造血、碳水化合物代谢等多个系统。当糖尿病人长期服用二甲双胍类药物时，B12的吸收会明显下降，这并非个案，而是被文献反复证实的现象。《中华糖尿病杂志》2024年刊登的一项研究指出，近47%的长期服药糖尿病患者存在B1
调查发现：高尿酸病人若经常补B12，用不了多久身体或收获5个好处
更让人头大的是，很多人以为只要少吃海鲜、戒掉啤酒就能管住高尿酸，结果尿酸还是居高不下。怎么回事？是身体出了什么问题，还是我们忽略了某些关键因素？
缺乏维生素B12有多可怕？身体3个部位会有提示，记好2点正确补充
我母亲年轻时是个爱做饭的人，尤其喜欢研究北方的面点，可惜年纪大了，口味变淡了，做饭的兴致也少了。两年前，有段时间她总觉得手指发麻，走路像踩棉花，人也特别容易疲乏。
维生素B12能缓解3种慢病？60岁以上不补，或错失黄金期
说起维生素，人人都知道ABC，可真到了维生素B12，很多人却犯了迷糊。明明是个不起眼的小营养素，却在不少老年慢病里扮演着“幕后大佬”的角色。尤其是过了60岁，不补B12，可能不是亏一点，是亏一大截子。
维生素B12立大功!研究发现:老人吃维生素B12，或能缓解4慢性病
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维生素B12被证实！研究发现：老人补充，可改善3类常见慢性病
这种维生素不是稀罕东西，却常被忽视，尤其在老年群体中缺乏相当普遍。研究显示，适量补充后，不仅对记忆力有好处，还能改善几类常见的慢性疾病。令人吃惊的是，它正是日常饮食中常见的维生素B12。
维生素B12到底有多强？老人常吃或能逆转3种慢性退行性病变
一提起补营养，大伙想到的多是钙片、维生素C，轮到维生素B12时，常被忽略。可您知道吗，这个常被视作“小角色”的营养素，偏偏在老人身上，却能发挥出“压箱底”的劲儿。